De kleine ontstressen voor dummies
Allen Elkin
Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress. Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York. Bron: Flaptekst, uitgeversinformatie.
Ano:
2016
Editora:
BBNC uitgevers bv
Idioma:
dutch
ISBN 10:
9045354136
ISBN 13:
9789045354132
Arquivo:
EPUB, 694 KB
IPFS:
,
dutch, 2016